前两天有个老哥找我聊天，说他有点懵。
这老哥啥情况呢？他是2025年8月退休的，工龄整整42年，现在每个月拿到手的养老金是3680块钱。他说这钱吧，不算多，但也还行。关键是明年2026年，他头一回赶上养老金上调，心里挺期待。
他就问我：哥，你说我这种情况，工龄这么长，明年能涨150块钱不？
这个问题问得好，估计不少头一回赶上涨养老金的人都想知道。
咱们今天就唠唠这个事儿。
先说结论啊，别抱太大希望。按我的经验看，涨150块钱，悬。
为啥这么说呢？我给你掰扯掰扯。
头一回参与养老金调整的人，能享受的就两部分：一个是定额调整，就是大家都涨一样的钱；另一个是挂钩调整，跟你工龄长短、现在拿多少钱有关系。至于啥高龄倾斜啊、边远地区补贴啊，这老哥都不沾边，他才61岁，离70岁还差得远呢。
展开剩余62%那咱就算笔账。
想一个月多拿150块，定额和挂钩这两块加起来就得凑够这个数。咱往高了算，假设挂钩调整能涨个80块，那定额还得再涨70块左右才行。
问题是，现在这行情，哪有这么美的事儿？
咱再看看挂钩调整。工龄42年，听着挺长对吧？但关键是现在每一年工龄值多少钱。我拿去年的情况给你比划比划。好多地方，一年工龄也就值个五毛到九毛钱，能值一块钱的地方真不多。咱就算他一年值一块，那工龄这块能涨42块。
还有一档是按你现在的养老金比例涨。好多地方这个比例也就0.5%左右，能到1%的很少。咱就算他1%，3680块钱的1%是36.8块。这两项加起来，78.8块。
那定额部分呢？去年全国最高的地方也就涨50块钱，大部分地方还没这么高。想涨到70多块？基本没戏。
这么一算，两下凑一块，150块真够呛。
那这老哥到底能涨多少呢？我估摸着啊，大概率在80到100块钱这个区间晃悠。
毕竟他工龄确实长，42年，这一块能给他加点分。但也就这样了，想一步登天涨一百五六，不太现实。
所以啊，头一回参与养老金调整的朋友们，心里得有个谱。别光盯着那150、200的想，咱们得看实际情况。涨个几十上百块，也挺好的，毕竟这是国家年年给咱们涨，细水长流嘛。
我也说不准2026年具体啥政策正规的股票配资平台，得等官方通知。但按现在的趋势看，这老哥的150块，怕是要打个折扣了。
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